Che cos’è lo yoga:
c’è chi lo definisce una filosofia, chi un’arte, chi addirittura una religione; Mr Iyengar, uno dei massimi esponenti in questo campo lo definisce una pratica.
Il corpo stimolato attraverso innumerevoli e accurate posizioni, aiuta la mente ad essere sempre attenta, elastica, sveglia, sgombrando ogni pensiero negativo, dando spazio ad una rinnovata energia.
Proprio come un torrente di montagna allegro, vigoroso, lo yoga rinvigorisce il corpo e risveglia la mente.
“Lentamente si spenge chi diventa schiavo dell’abitudine
chi non rischia e cambia colore dei vestiti
chi non si lascia aiutare
chi passa i giorni a lamentarsi della propria sfortuna o della pioggia incessante.
Soltanto l’ardente pazienza portera’
al raggiungimento di una splendida felicità.”
